ISOLAMENTO SOCIAL – SEMANA 4

Formada em Letras, amante da literatura e de chocolate. Vive um dia de cada vez. Mora em SP. Trabalha com arte visual, mídias sociais e mkt. Não tem filhos. Vive com o marido e Maya, uma labradora cor de cacau, e Luna, uma labradora black. Também administra Escrevinhando.
Débora Böttcher Lessa
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A quarta semana do isolamento social vai se embrenhando numa nova rotina – trabalhando mais e normalmente, saindo somente para

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A DITADURA DO FITNESS

Paulistana da Móoca, onde viveu por mais de três décadas. É publicitária por formação e escritora por salvação. Mora em Campinas (SP) com a família e a gataiada. Autora de "Navegando em mares conhecidos – como usar a internet a seu favor" e livro finalista do Prêmio Jabuti 2017, "Você Precisa de Quê?". Dona do blog Fio da Meada.
Silmara Franco
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Depois das bruxas e dos fumantes, a humanidade deu agora de caçar, impiedosamente, outra categoria: os que não gostam de

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COUVE-FLOR COM TOMATE E LIMÃO

Revista digital coordenada por Débora Böttcher, com artigos escritos ou garimpados a muitas mãos, sobre assuntos para mulheres de 40 ou mais - e para as que chegarão lá... Aconchegue-se, curta, compartilhe nossos textos e convide uma amiga para nos conhecer! Siga-nos também no FB, Twitter e Instagram [@mulherestilo40]. Um beijo e obrigada por estar aqui.
Estilo 40
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Receita super fácil do Vigilantes do Peso. Confira: ⠀ Ingredientes⠀ 1 cabeça(s) peq. couve-flor, cortada em floretes⠀ 2 colheres de

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KEFIR DE LEITE – BACTÉRIAS DO BEM

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Estilo 40
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Você já deve ter ouvido falar de Kefir – se faz parte de grupos de mulheres no Facebook, certamente. O

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SUCOS DETOX

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Estilo 40
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Quando as pessoas falam sobre saúde e emagrecimento, sempre há alguma fórmula mágica: seja algum alimento milagroso ou tratamento único

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DEPOIS DO EXAGERO, A CULPA – por Sophie Deram

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Detox para emagrecer funciona mesmo?   O ciclo do exagero e culpa é perverso e mexe com a cabeça de

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REEDUCAÇÃO ALIMENTAR JÁ!

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QUE COMECEM AS DIETAS? NADA DISSO! As celebrações de fim de ano chegaram e você não teve dúvidas em experimentar

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DIETA X FIM DE ANO

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Para não começar o ano novo com problemas de saúde e alguns quilos a mais, o Serviço de Alimentação do

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FLACIDEZ

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Sem dúvida, a flacidez  é um dos pesadelos mais frequentes das mulheres e também de alguns homens. A partir dos

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