REEDUCAÇÃO ALIMENTAR JÁ!

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Estilo 40
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QUE COMECEM AS DIETAS? NADA DISSO! As celebrações de fim de ano chegaram e você não teve dúvidas em experimentar

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INVERNO X DIETA

Nutricionista Clinica [CRN 8056] - Especialista em cirurgia bariátrica, pós graduada em Nutrição Clínica.
Consultório: Rua Maestro Cardin, 1259 | São Paulo | Contato: 11 9 7530-9884
Andréa S. Torres Farah
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Durante a temporada de inverno, manter uma vida saudável é sempre mais penoso. O tecido adiposo é formado por células

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FLACIDEZ

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Estilo 40
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Sem dúvida, a flacidez  é um dos pesadelos mais frequentes das mulheres e também de alguns homens. A partir dos

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OBESIDADE INFANTIL

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Estilo 40
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Está ficando cada vez mais comum: as crianças estão engordando no mesmo ritmo que os adultos, e no Brasil um

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ZUMBA

Formada em Letras, amante da literatura e de chocolate. Vive um dia de cada vez. Mora em SP. Trabalha com arte visual, mídias sociais e mkt. Não tem filhos. Vive com o marido e Maya, uma labradora cor de cacau, e Luna, uma labradora black. Também administra Escrevinhando.
Débora Böttcher Lessa
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Você certamente já ouviu falar da Zumba, né? O Programa Zumba foi criado pelo colombiano Beto Perez na década de 1990,

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PILATES PARA MELHOR DESEMPENHO SEXUAL

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Estilo 40
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Mais prazer… Com o pilates? Sim! Exercícios que fortalecem o core, a região lombar e o assoalho pélvico, além de ajudar em várias particularidades

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PILATES – O QUE É?

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Ultimamente, tem-se falado muito em aulas de Pilates. Mas afinal, o que é Pilates? Segundo Inélia Garcia, diretora do Studio

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YOGA – BOA FORMA FÍSICA, EMOCIONAL E MENTAL

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Estilo 40
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Perder peso exige muita dedicação, comprometimento e um estilo de vida disciplinado. Muitos querem emagrecer experimentando diferentes dietas, até exercícios

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DIETA BALANCEADA PARA A QUEIMA DE CALORIAS

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Estilo 40
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Para acelerar a queima de calorias, é imprescindível alimentar-se corretamente e dedicar-se a alguma atividade física – mexer-se ainda é a forma mais

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