GELATINA COM IOGURTE

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Gelatina é uma boa opção pra quem está de dieta quando bate aquela vontade de um docinho – especialmente no

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DOCE DE MORANGO CREMOSO

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Fim de semana pede um docinho? Olha só essa receitinha, adaptada da nutricionista Patricia Davidson (RJ), que junta ingredientes funcionais.

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STROGONOFF COM IOGURTE OU CREAM-CHEESE

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Já falamos aqui que uma das dificuldades de fazer dieta é ’emagrecer’ coisas que se gosta, mantendo o sabor –

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SALPICÃO

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Um dos desafios alimentares de fazer dieta é ’emagrecer’ pratos que a gente gosta. A minha receita tradicional de “Salpicão

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IOGURTE COM FRUTAS

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Iogurte desnatado batido com frutas de sua preferência, vira um lanche delicioso para sua tarde ou uma sobremesa para o

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IOGURTE CASEIRO

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Iogurte é sempre uma boa opção pra incorporar a outros alimentos – além de ser ótimo para aquele momento em

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SORVETE DE IOGURTE

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Mesmo se onde você está não tem sol, se está no país tropical a temperatura certamente está alta. Muita gente

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MOLHO DE IOGURTE

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Para variar o tempero da salada…   Espalhe!FacebookGoogle+PinterestTwitter

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BANANA

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Você gosta de banana? Então aproveite dela, além do sabor, os benefícios: ela possui triptofano, um aminoácido precursor da melatonina,

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