CUSCUZ PAULISTA – DE FRANGO

Débora Böttcher Lessa

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Formada em Letras, amante da literatura e de chocolate. Vive um dia de cada vez. Mora em SP. Trabalha com arte visual, mídias sociais e mkt. Não tem filhos. Vive com o marido e Maya, uma labradora cor de cacau, e Luna, uma labradora black. Também administra Babel Cultural.
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Essa é uma receita fácil e que (quase todo mundo gosta). Dá pra preparar para festas, para um lanche de

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POLENTA COM FRANGO

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Que tal uma polentinha leve com frango para o almoço ou jantar? O milho é um cereal e, por isso,

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GRÃO DE BICO

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Além de ser uma excelente proteína vegetal e fonte de ferro, contém triptofano, um aminoácido que reduz a produção do

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WRAPS OU PÃO SÍRIO

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Antes de sair para a folia ou para um jantar leve, os pães sírios fininhos chamados de ‘wraps’ – as

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SALPICÃO

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Um dos desafios alimentares de fazer dieta é ’emagrecer’ pratos que a gente gosta. A minha receita tradicional de “Salpicão

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BROTOS DE FEIJÃO

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Em saladas ou sanduíches, os brotos já viraram sinônimo de saúde para quem procura ter uma alimentação equilibrada. Ricos em

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SANDUÍCHE SAUDÁVEL

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Para um lanche saudável na noite de sábado – ou qualquer outro dia – vá de sanduíche de frango, que

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