REEDUCAÇÃO ALIMENTAR JÁ!

Estilo 40

Estilo 40

Revista digital coordenada por Débora Böttcher, com artigos escritos ou garimpados a muitas mãos, sobre assuntos para mulheres de 40 ou mais - e para as que chegarão lá... Aconchegue-se, curta, compartilhe nossos textos e convide uma amiga para nos conhecer! Siga-nos também no FB, Twitter e Instagram [@mulherestilo40]. Um beijo e obrigada por estar aqui.
Estilo 40

Últimos posts por Estilo 40 (exibir todos)

QUE COMECEM AS DIETAS? NADA DISSO! As celebrações de fim de ano chegaram e você não teve dúvidas em experimentar

Ler mais

INVERNO X DIETA

Andréa S. Torres Farah

Andréa S. Torres Farah

Nutricionista Clinica [CRN 8056] - Especialista em cirurgia bariátrica, pós graduada em Nutrição Clínica.
Consultório: Rua Maestro Cardin, 1259 | São Paulo | Contato: 11 9 7530-9884
Andréa S. Torres Farah

Últimos posts por Andréa S. Torres Farah (exibir todos)

Durante a temporada de inverno, manter uma vida saudável é sempre mais penoso. O tecido adiposo é formado por células

Ler mais

FLACIDEZ

Estilo 40

Estilo 40

Revista digital coordenada por Débora Böttcher, com artigos escritos ou garimpados a muitas mãos, sobre assuntos para mulheres de 40 ou mais - e para as que chegarão lá... Aconchegue-se, curta, compartilhe nossos textos e convide uma amiga para nos conhecer! Siga-nos também no FB, Twitter e Instagram [@mulherestilo40]. Um beijo e obrigada por estar aqui.
Estilo 40

Últimos posts por Estilo 40 (exibir todos)

Sem dúvida, a flacidez  é um dos pesadelos mais frequentes das mulheres e também de alguns homens. A partir dos

Ler mais

OBESIDADE INFANTIL

Estilo 40

Estilo 40

Revista digital coordenada por Débora Böttcher, com artigos escritos ou garimpados a muitas mãos, sobre assuntos para mulheres de 40 ou mais - e para as que chegarão lá... Aconchegue-se, curta, compartilhe nossos textos e convide uma amiga para nos conhecer! Siga-nos também no FB, Twitter e Instagram [@mulherestilo40]. Um beijo e obrigada por estar aqui.
Estilo 40

Últimos posts por Estilo 40 (exibir todos)

Está ficando cada vez mais comum: as crianças estão engordando no mesmo ritmo que os adultos, e no Brasil um

Ler mais

ZUMBA

Débora Böttcher Lessa

Débora Böttcher Lessa

Formada em Letras, amante da literatura e de chocolate. Vive um dia de cada vez. Mora em SP. Trabalha com arte visual, mídias sociais e mkt. Não tem filhos. Vive com o marido e Maya, uma labradora cor de cacau, e Luna, uma labradora black. Também administra Babel Cultural.
Débora Böttcher Lessa

Últimos posts por Débora Böttcher Lessa (exibir todos)

Você certamente já ouviu falar da Zumba, né? O Programa Zumba foi criado pelo colombiano Beto Perez na década de 1990,

Ler mais

PILATES PARA MELHOR DESEMPENHO SEXUAL

Estilo 40

Estilo 40

Revista digital coordenada por Débora Böttcher, com artigos escritos ou garimpados a muitas mãos, sobre assuntos para mulheres de 40 ou mais - e para as que chegarão lá... Aconchegue-se, curta, compartilhe nossos textos e convide uma amiga para nos conhecer! Siga-nos também no FB, Twitter e Instagram [@mulherestilo40]. Um beijo e obrigada por estar aqui.
Estilo 40

Últimos posts por Estilo 40 (exibir todos)

Mais prazer… Com o pilates? Sim! Exercícios que fortalecem o core, a região lombar e o assoalho pélvico, além de ajudar em várias particularidades

Ler mais

PILATES – O QUE É?

Estilo 40

Estilo 40

Revista digital coordenada por Débora Böttcher, com artigos escritos ou garimpados a muitas mãos, sobre assuntos para mulheres de 40 ou mais - e para as que chegarão lá... Aconchegue-se, curta, compartilhe nossos textos e convide uma amiga para nos conhecer! Siga-nos também no FB, Twitter e Instagram [@mulherestilo40]. Um beijo e obrigada por estar aqui.
Estilo 40

Últimos posts por Estilo 40 (exibir todos)

Ultimamente, tem-se falado muito em aulas de Pilates. Mas afinal, o que é Pilates? Segundo Inélia Garcia, diretora do Studio

Ler mais

YOGA – BOA FORMA FÍSICA, EMOCIONAL E MENTAL

Estilo 40

Estilo 40

Revista digital coordenada por Débora Böttcher, com artigos escritos ou garimpados a muitas mãos, sobre assuntos para mulheres de 40 ou mais - e para as que chegarão lá... Aconchegue-se, curta, compartilhe nossos textos e convide uma amiga para nos conhecer! Siga-nos também no FB, Twitter e Instagram [@mulherestilo40]. Um beijo e obrigada por estar aqui.
Estilo 40

Últimos posts por Estilo 40 (exibir todos)

Perder peso exige muita dedicação, comprometimento e um estilo de vida disciplinado. Muitos querem emagrecer experimentando diferentes dietas, até exercícios

Ler mais

DIETA BALANCEADA PARA A QUEIMA DE CALORIAS

Estilo 40

Estilo 40

Revista digital coordenada por Débora Böttcher, com artigos escritos ou garimpados a muitas mãos, sobre assuntos para mulheres de 40 ou mais - e para as que chegarão lá... Aconchegue-se, curta, compartilhe nossos textos e convide uma amiga para nos conhecer! Siga-nos também no FB, Twitter e Instagram [@mulherestilo40]. Um beijo e obrigada por estar aqui.
Estilo 40

Últimos posts por Estilo 40 (exibir todos)

Para acelerar a queima de calorias, é imprescindível alimentar-se corretamente e dedicar-se a alguma atividade física – mexer-se ainda é a forma mais

Ler mais