CONSUMINDO PROTEÍNAS SEM CARNE

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Depois que a nutricionista Andréa S. Torres Farah explicou aqui sobre Vegetarismo e Veganismo, pesquisamos opções de alimentos que são fontes

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UM NOME PARA O SEU SONHO

Débora Böttcher Lessa

Débora Böttcher Lessa

Formada em Letras, amante da literatura e de chocolate. Vive um dia de cada vez. Mora em SP. Trabalha com arte visual, mídias sociais e mkt. Não tem filhos. Vive com o marido e Maya, uma labradora cor de cacau, e Luna, uma labradora black. Também administra Babel Cultural.
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Dizem as estatísticas que as mulheres são as grandes empreendedoras da ‘era aberta’ do mundo. À frente de negócios grandes

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VAI CASAR?

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Quem se casa depois dos 40 – pela primeira, segunda, terceira, quarta vez – normalmente pensa em detalhes diferentes –

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SOCIEDADE “B”

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IMPRESTÁVEL ANTES DAS 10 DA MANHÃ? VOCÊ PODE SER UMA “PESSOA B” Você gosta de manhãs calmas e de noites

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ALÔ, VERÃO!

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Verão dando o ar da graça – sol, mar, praia, piscina, carnaval e liberdade. Estas sete dicas de saúde para a

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O CÂNCER DE MAMA EM ALERTA

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Aos 26 anos, Carolina Sanovicz jamais imaginaria que poderia ser alvo de um câncer de mama. Moradora de São Paulo,

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YOGA – BOA FORMA FÍSICA, EMOCIONAL E MENTAL

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Perder peso exige muita dedicação, comprometimento e um estilo de vida disciplinado. Muitos querem emagrecer experimentando diferentes dietas, até exercícios

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DETOX

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Segunda-feira é o dia oficial da dieta e se você está decidindo-se por começar seu programa de reeducação alimentar hoje,

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EXERCITANDO A MENTE

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A gente sabe que precisa se exercitar, mas engana-se quem acredita que só o pescoço pra baixo requer atividade física regular. Nosso cérebro,

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